નડીઆદ: ભારતીય હવામાન વિભાગ (IMD) ની તાજેતરની આગાહી મુજબ, ખેડા જિલ્લા સહિત સમગ્ર મધ્ય ગુજરાતમાં ઉનાળાની ગરમી પરાકાષ્ઠાએ પહોંચી છે. આગામી દિવસોમાં ખેડા જિલ્લામાં પારો 42°C થી 43°C સુધી પહોંચવાની પ્રબળ શક્યતા છે. આકાશ મુખ્યત્વે ખુલ્લું રહેવાના કારણે સીધો સૂર્યપ્રકાશ જનજીવન પર માઠી અસર કરી શકે છે, જેને પગલે જિલ્લા વહીવટી તંત્ર દ્વારા ‘હીટવેવ’ (લૂ) અંગેની માર્ગદર્શિકા જાહેર કરવામાં આવી છે.
બપોરના સમયે બહાર નીકળવાનું ટાળવા સૂચના
જિલ્લા વહીવટી તંત્ર દ્વારા નાગરિકોને ખાસ અપીલ કરવામાં આવી છે કે, ગરમીના પીક અવર્સ એટલે કે બપોરના 12 થી 4 વાગ્યા દરમિયાન ખૂબ જ જરૂરી કામ વગર ઘરની બહાર નીકળવું નહીં. આ સમયગાળામાં હીટસ્ટ્રોક (લૂ લાગવી) થવાની સંભાવના સૌથી વધુ રહેલી છે.
વિશેષ કાળજી કોણે રાખવી?
હીટવેવની સૌથી વધુ અસર સંવેદનશીલ જૂથો પર થતી હોય છે, તેથી નીચે મુજબના નાગરિકોએ વિશેષ સાવચેતી રાખવી અનિવાર્ય છે:
- વૃદ્ધો અને બાળકો: તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી હોવાથી ગરમીથી બચાવવા.
- ગર્ભવતી મહિલાઓ: સતત હાઈડ્રેટ રહેવું અને ઠંડકમાં રહેવું.
- મજૂરો અને ખેડૂતો: બહાર કામ કરતા શ્રમિકોએ સમયાંતરે આરામ લેવો અને ખેડૂતોએ પાક તથા પશુધન માટે છાંયો અને સિંચાઈની પૂરતી વ્યવસ્થા કરવી.
હીટસ્ટ્રોકથી બચવા માટેના ઉપાયો
વહીવટી તંત્ર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી સાવચેતીઓ:
- હાઇડ્રેશન: તરસ ન લાગી હોય તો પણ પૂરતું પાણી, ઓઆરએસ (ORS), છાશ અથવા લિક્વિડ ડાયેટ લેવું.
- પોશાક: હળવા, ઢીલા અને સુતરાઉ (કોટન) સફેદ કે આછા રંગના કપડાં પહેરવા.
- રક્ષણ: અનિવાર્ય સંજોગોમાં બહાર નીકળવું પડે તો છત્રી, ટોપી અથવા કપડાંથી માથું ઢાંકવું.
- ભારે કામ: બપોરના સમયે શારીરિક શ્રમવાળા ભારે કામ કરવાનું ટાળવું.
